スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告  /  トラックバック: --  /  コメント: --  /  △top

悪玉コレステロールって・・・ (汗) 

今日、先日おこなった35歳以上対象の成人病検診の結果が戻ってきました・・・

健診当日、体重が昨年対比マイナス3・5キロとの事だったんですが、結果報告書を
見ると、マイナス4・5キロ! ・・・努力が実を結んだな。。。

ちなみに私の身長170・3センチ、体重58・7キロで数字上は割とスリム・・・

ところがここ数年、気になるのはやはり腹周りなんですが。。。

     メタボ診断

   やった!診断の結果! メタボ非該当でありました!!ピース


       しかし、喜んだのもつかの間。。。 次の診断を見て愕然汗あせ汗あせ汗あせ

     検診結果

中性脂肪は昨年に比べて改善されてるモノのLDLコレステロールってのが昨年よりも4ポイントもアップしてるじゃないですか!!

・・・ん? LDLコレステロールって?

ネットで調べたところ、『悪玉コレステロール』らしいじゃないですか!! ・・・ ・・ま・まずい!!汗とか
本日私は、かなりのテンションダウンであります・・・おちこみ

ビール・砂糖入りのコーヒーの常用を辞めて2年! 体重はかなりのダウンを実現できたんですが・・・

悪玉が増えたんじゃ・・・ ・・・おちこみ

続けてネットの文章を読んでみると、当然ながら油の取り過ぎ。
ファーストフード、カップ麺などのインスタントもの、スナック菓子等を控えなさいとの事!!

どれも私の好きな物ばかりじゃないですか!!??汗あせ

マックのバーガー、ポテト・・・月に2回は無性に食べたくなるし、夜更かししてるとカップ麺が凄くおいしいし、テレビを見ながらのポテチも・・・

                            あ?? しばらく辞めよう・・・


            せいちゃんの誘導


       このお方、食っても食っても太らないのに・・・(微笑)






テーマ: 健康

ジャンル: ヘルス・ダイエット

独り言  /  とらば: 0  /  こめ: 14  /  △top

やっとできた・・・ ?リニューアル? 

ふぅ?っ・ため息 や・やっと少しは見られるようになったかな・・・?

普段、さわる事のないhtmlやスタイルシート・・・ タグって何!!??

ははは・・・汗あせ 三日間もかかっちゃいました・・・

前回は娘に手伝ってもらったんですが、今回は一人で頑張っちゃいました!!

まだまだ、手を加えることは沢山ありそうな気もするけれど・・・


     rainbow ブログのリニューアル完成です!! ・・・一応。。。汗あせ


                               ・・・どう?たはー




テーマ: こんなの作りました♪

ジャンル: 趣味・実用

独り言  /  とらば: 0  /  こめ: 8  /  △top

さぁ!深島だ・・・ 

今日も暑くなりそうな一日・・・汗あせ汗あせ汗あせ

昨夜はせいちゃんと剣先狙いに佐賀関に釣行してきましたが、小型2杯とさえない釣果・・・
釣り人は徐々に増えていってる様子を見ると釣果も上向きなようですが・・・

この日は潮が悪かったのか、どこも釣れてる様子はなく23時前には納竿となりました。


さぁ! この後、荷物をまとめて深島に乗って来ます。 炎

暑さに自信のない私ですが、皆さんのアドバイスを参考に!? いい釣りをしてきたいと
思っております。

予定では約24時間の長丁場ですが、ひとつくらいはドラマもあるかと・・・たはー

狙いは尾長・イサキですが、どうなる事やら・・・汗

暑さに負けず、無事に帰ってこれればいいかな!?(笑)


     皆さん、今日も一日! 暑さに負けず乗り切りましょうね?!! チワワ







テーマ: 釣り

ジャンル: 趣味・実用

独り言  /  とらば: 0  /  こめ: 4  /  △top

夏磯!必需アイテム!? 

暑いっ!(毎日言ってますが・・・) 暑い、暑い言っても涼しくなる訳でもないんですが、
この言葉! もはやあいさつ代わりになってません?
なんか、相手も同調してくれれば、ちょっと気が治まるというか・・・(笑)


そんな暑い中、週末今シーズン最後の磯に行って来るつもりであります!

シーズン最後の釣りは 瀬泊まり! 
約24時間、磯の上で過ごそうと思っております! ・・・死ぬかもしれんな。。。汗あせ

そこで、備えあれば憂いなし? 昨日ののちゃんせいちゃんの遠征隊トリオで夏磯必需
アイテムを探索に行って参りました。

例年7・8・9月は磯には殆ど行かないので、夏磯対策に何を持っていけばいいのか・・・!?

近くのホームセンターで3人で、あ?でもない、こ?でもない言いながら揃えたのがコレ・・・

        夏磯セット

真水用のポリ容器(12L)・プチ蚊取り(10巻)・虫よけスプレー・さらさらパウダーシート・
ぬるアイスノン・・・


ポリ容器・ぬるアイスノンは熱中症対策! 氷・飲料はたくさん持って行くつもり・・・
プチ蚊取り・虫よけスプレー・さらさらシートは快適グッズ!

・・・本当にこんなもんでいいんだろうか。。。?

       夏磯常連の先輩方! いいものあればお教え下され!! m(__)m


      当日、南の風が徐々に強まるとの事・・・ 本当に大丈夫なんやろか?

      蒲江がダメなら鶴見に行きますかぁ?!! 明日、正式決定! ピース 






テーマ: 釣り

ジャンル: 趣味・実用

独り言  /  とらば: 0  /  こめ: 8  /  △top
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。